1.膳食纤维：芝麻中含有可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，膳食纤维可---胃排空速度，减慢---的---吸收，有助于降低餐后血糖，天津水洗脱皮芝麻，并可增加饱腹感，吸收肠道水分，增加大便体积，有助于---，天津水洗脱皮芝麻生产厂，减轻体重，还能结合中的胆固醇，直接将胆固醇排出体外，有助于降低，因此，---、、、---人群适合吃芝麻。

2.植物雌：芝麻中还含有一种名为木酚素的植物雌，具有类雌作用，研究发现，这种成分有助于预防，并可------心悸、燥热、多汗、、等---，天津水洗脱皮芝麻供应商，因此，和---综合症等人群适合吃芝麻。

白芝麻和黑芝麻我们都知道，芝麻分为黑白两种

白芝麻和黑芝麻

我们都知道，芝麻分为黑白两种：白芝麻是胡麻科胡麻属植物脂麻的种子，它色泽黄白，皮薄籽香，天津水洗脱皮芝麻批发，且含油量高，因此常被用来磨油、煎油使用；黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色种子，它含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类和---等营养成分，有很多的功能性作用，常被用来磨粉食用。

从营养学上来说，无论是黑芝麻还是白芝麻，它们的营养都十分丰富。如果一定要拿来比较，那么黑芝麻的营养价值比白芝麻略高。黑芝麻的脂肪含量、---e和膳食纤维等营养成分含量都比白芝麻高，营养成分的比例也略优于白芝麻。所以，黑芝麻的---价值也非常广泛，而白芝麻凭借色泽漂亮的特点，常被用于各种美食的装饰点缀。

脱皮芝麻名称原由与营养、性状

脱皮芝麻名称因白芝麻脱去外壳皮而来，也称脱皮白芝麻、芝麻仁或脱皮芝麻仁。　　芝麻含---e、---b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量多，成为主要成分的---e，还有不饱和脂肪酸的亚油酸，”。脱皮芝麻去壳后色泽亮丽、饱满、白净，应用于众多食品相关行业。《舌尖上的中国》第二季中，贵州山区村民就有用脱皮芝麻做蕨根糍粑的传统。

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